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O que você deve fazer se você está preocupado com o peso do seu filho – de- Infância

As crianças a desenvolver e moldar sua personalidade, dependendo do lugar onde vivem e o que eles recebem -, de modo emocional de outras pessoas. Há estudos que mostram que os comentários feitos durante a infância são os mais dolorosos e mais afetam a personalidade das pessoas. Os comentários na infância pode ter conseqüências duradouras.

Os comentários dos pais de cunho emocional

Em uma pesquisa sobre a comida e marcas de laboratório na Universidade de Cornell, as mulheres que se lembravam de seus pais comentando sobre o seu peso quando eles eram crianças -como, por exemplo, quando eles foram me disse para parar de comer o que eles comiam muito, foram mais propensos a ter excesso de peso na idade adulta e pensada para ser feliz, eles tinham que perder mais peso, não importa o quanto, mas deve perder sempre um pouco mais.

Mesmo as mulheres com um IMC normal eram mais propensos a ser insatisfeito com o seu peso se eles se lembravam de seus pais fazendo comentários que foram relacionados ao seu peso, quando eles eram crianças. Além disso, há pesquisas que mostram que as mulheres se lembrar de seus pais que estejam preocupados com o seu próprio peso, eram mais propensos a ser preocupado com as calorias e o seu peso.

Com tudo isso, você vai ver que os pais têm um papel muito importante na imagem do corpo, peso, dieta da criança. Se em casa temos que conversar sobre o peso e a dieta e não é feita com bons hábitos, em seguida, esses pensamentos são transmitidos em crianças e pode dar lugar para se sentir dependente do alimento, não apenas durante a infância, mas também na idade adulta.

No entanto, com um terço de todas as crianças são obesas ou acima do peso, o peso é uma compreensível preocupação para os pais. Então, se você está preocupado com o peso do seu filho, o que você deve fazer?

Qué hacer si estás preocupado por el peso de tu hijo

O que fazer se você está preocupado com o peso do seu filho

Não faça comentários ofensivos

Embora isto pareça óbvio para muitos pais, com a intenção de reduzir a vontade de comer do seu filho ou filha irá fazer comentários negativos sobre seu peso. Mas não percebem que estes comentários só faz com que se sintam mal e vencê-lo como um punhal na alma dos pequeninos. Amarrando para dizer coisas nocivas a si mesmo ensiná-los a fazer melhor as coisas.

Ter bons hábitos da família

Os especialistas estão de acordo em que a mudança para um estilo de vida saudável é algo fundamental para a vida das crianças, mas estas alterações precisam ser feitas para toda a família, não apenas a criança. Por exemplo, cozinhar as refeições mais em casa em vez de sair para comer, fazer coisas juntos, como brincar no jardim, em vez de passar o dia assistindo a televisão, etc.

Ser um bom modelo a seguir

Ele é necessário para ser um bom modelo para o seu filho em termos de poder. Escolha alimentos saudáveis, fazer exercícios regularmente, beber água em vez de refrigerante… Se o seu filho vê em você esses comportamentos, eles serão mais propensos a segui-los como você crescer.

Cuidado com o que você diz

Além de falar sobre o que seu filho está comendo ou o seu peso, não fazer comentários críticos sobre o seu corpo. Enquanto você está nisso, não rotular os alimentos como ‘bom’ ou ‘ruim’, nem etiqueta de você por comer em uma determinada maneira.

Não julgue

Algumas crianças ganho um pouco de peso antes de chegar a uma fase de crescimento, quando cresce o seu peso pode ser ajustado para a altura e para ser equilibrado. Acho que nos momentos de “surto de crescimento” as crianças costumam deixar o peso para reposição de volta, sempre e quando você levar uma vida saudável. Se você tem dúvidas sobre o peso do seu filho, você pode ir para o seu pediatra ou profissional de saúde para obter leste um pouco mais sobre alimentação saudável.