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Como ouvir os seus filhos com empatia – Fase de Criança

Para ser capaz de responder e interagir com o mundo a partir do coração, é o combustível para uma vida saudável. Uma grande parte disto envolve estar ciente de como nos sentimos e como se sentem as outras pessoas. A gestão desses sentimentos para preservar os relacionamentos e satisfazer as necessidades. Aprendizagem para a vida adulta começa desde a infância e que se prolonga por décadas. Há muito para aprender e para ouvir com empatia é uma forma poderosa de criar esta consciência emocional em crianças, para lhes abrir na sua orientação e fazer crescer a sua inteligência emocional.

As oportunidades para ouvir com empatia está presente o tempo todo, mas nem sempre enviar facilmente. O ser humano não é tão simples. As oportunidades são muitas vezes escondidos em grandes sentimentos, como, por exemplo, a birra, a resistência, as lágrimas, a frustração, a ansiedade, a tristeza, o ciúme, ou a confusão. As crianças precisam aprender as lições de vida de adultos saudáveis, que são capazes de prosperar. Como em grande parte da vida, a melhor maneira de aprender é, em meio a turbulência emocional.

Quando o seu filho está confuso, por qualquer motivo, é necessário ouvir com empatia. A chave encontra-se em tentar entender o que o seu filho está passando. As experiências podem não ter sempre um sentido lógico, mas eles precisam ser entendidos para mover para a frente, saber que seus sentimentos são ouvidas.

O que é a escuta empática

Ouvir com empatia significa estar em sintonia com o que a criança sente. Quando se ouve com empatia, a conexão entre o seu filho e, como a consciência que você tem de si mesmo. Isso não significa que você aprova a forma como as crianças se expressarem -especialmente quando se trata de uma birra-. A idéia é que quando você se sentir mais perto de você e ver que você entendeu, você tem mais capacidade para guiá-los e que eles escutam.

O benefício é mútuo. Quando as crianças sentem o seu amor, seu carinho e sua compreensão, os grandes sentimentos negativos dentro de seu interior irá começar a diminuir. Quando isso acontece, ele vai ser aberto para a sua sabedoria e a sua orientação para a aprendizagem de lições para aprender com o coração aberto para eles.

Escuchar con empatía

Princípios básicos para ouvir com empatia

Você precisa de alguns princípios básicos para a escuta empática. O objetivo é entender o que a criança está sentindo. Uma vez que as crianças se sentem ouvidas e compreendidas, haverá um caminho para avançar o diálogo e as lições aprendidas.

  • Levar em conta todas as informações que eles dão. Ouvir com empatia envolve a coleta de todas as informações que você precisa para ajustar a experiência com o seu filho. A linguagem corporal, gestos e expressões faciais são tão importantes quanto as palavras.
  • Responde aos sentimentos por trás das palavras. É muito importante responder os sentimentos por trás das palavras, por trás de um comportamento ruim, sempre há emoções escondidas.
  • Ajude-o a compreender as suas emoções. Não é fácil para as crianças a entender as suas emoções, por esta razão é necessário que você ajudar a obter a palavra e o nome que eles sentem e possam entender por que você se sente dessa forma.
  • Entender o misto de emoções. Uma criança pode ter emoções conflitantes e a necessidade de gerenciá-los. Por exemplo, uma criança pode estar indo em uma incrível férias, mas que não é um dos seus pais ao seu lado, então você pode ser muito animado, mas também triste. Isso vai fazer você se sentir ansioso ou culpado, é por isso que você vai precisar para ajudar a encontrar o seu dominante da emoção, do sentimento e pensamento, e para assegurar-lhe que é normal e bom sentir emoções diferentes ao mesmo tempo. Quando dada a ‘permissão’ para sentir sensações que estão confusos, que podem cessar de lutar contra eles.